Ritiri e corsi di formazione per insegnati e istruttori di Yoga e Pilates

𝙁𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙚𝙜𝙣𝙖𝙣𝙩𝙞 𝙥𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙥𝙞𝙘𝙘𝙤𝙡𝙞 𝙖𝙩𝙩𝙧𝙚𝙯𝙯𝙞 - 𝙢𝙚𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙡𝙤𝙖𝙙

Inizio luglio - durata 4 weekend
6/7 luglio - 24/25 agosto - 7/8 settembre - 19/20 ottobre

Il corso prevede:

✅ spiegazione degli esercizi base per il metodo matwork visti nella loro modalità beginner - intermedio - avanzato.

✅ utilizzo dei piccoli attrezzi come elastici, ring, fitball piccole e grandi

✅ esercizi mirati per gravidanza, recuperi muscolari, problemi osteo articolari e vertebrali

✅ metodo alla definizione muscolare PROGRESSIVE OVERLOAD con modalità di incremento dei pesi da utilizzare per stimolare la corretta definizione muscolare  

‼️e’ possibile seguire il corso in presenza nella nostra sede di Firenze (max 15 partecipanti) o on line da casa

🔺costo del corso 880 euro incluso tesserino tecnico e diploma federale 

ORARIO DEL CORSO:
9.30 / 17 con pausa pranzo

🤙Per info e iscrizioni:
www.olisticnetwork.com
Whatsapp (no vocali) 339/8204423

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