Con il nostro corso di formazione, potrete diventare insegnanti di yoga vinyasa e pilates matwork, scegliendo tra fare il percorso completo o concentrarvi sulla disciplina che più vi interessa.
I benefici di una sola formazione sono numerosi! Innanzitutto, avrete la possibilità di approfondire le vostre conoscenze e competenze in una disciplina specifica, diventando esperti in quella particolare pratica.
Inoltre, potrete ampliare le vostre opportunità di carriera, offrendo ai vostri futuri studenti una formazione completa e di alta qualità.
FORMAZIONE YOGA VINYASA
Durante il percorso di yoga vinyasa , avremo l'opportunità di immergerci nella filosofia dello yoga, esplorando le antiche tradizioni e i testi sacri che ne sono alla base. Approfondiremo i concetti di karma, bhakti, jnana e raja yoga, cercando di comprendere come applicarli nella nostra vita quotidiana, parleremo delle origini dello yoga, le differenza tra i vari stili e i principi filosofici e culturali.
La pratica sarà altrettanto intensa e coinvolgente. Attraverso le lezioni di yoga vinyasa, impareremo a connetterci con il nostro respiro, a fluire tra le asana in modo armonioso e a sviluppare forza e flessibilità. Impareremo gli adattamenti per tutti i livelli e le peculiarità e controindicazioni di molti asana.
Inoltre, avremo l'opportunità di approfondire le tecniche di meditazione e di pranayama, che ci aiuteranno a calmarci, a concentrarci e a trovare equilibrio interiore.
FORMAZIONE PILATES
Durante questo corso, esploreremo in profondità i principi fondamentali del Pilates, concentrandoci sulla pratica del Matwork e utilizzo piccoli attrezzi.
Impareremo le tecniche corrette per eseguire gli esercizi, sviluppando forza, flessibilità e controllo del corpo.
Approfondiremo anche la comprensione anatomica del corpo umano, studiando l'importanza dell'allineamento corretto e dell'attivazione muscolare durante gli esercizi.
Oltre alla pratica, dedicheremo del tempo anche alla teoria, esaminando la filosofia del Pilates e la sua applicazione nella vita di tutti i giorni.
Discuteremo l'importanza del respiro, della concentrazione e della consapevolezza del corpo durante la pratica.
Durante il corso, avrete l'opportunità di sperimentare diverse sequenze di esercizi, imparando a creare le vostre lezioni e ad adattarle alle esigenze dei vostri futuri clienti.
DATE DELLA FORMAZIONE YOGA
27/28 aprile - 18/19 maggio - 15/16 giugno - 29/30 giugno - 13/14 luglio - 31 agosto / 1 settembre - 14/15 settembre
DATE DELLA FORMAZIONE PILATES
28/29 settembre - 12/13 ottobre - 26/27 ottobre - 9/10 novembre
SEDE DEL CORSO
Olistic Network - Via Ponte del Lepri 13 - Grassina
POSSIBILITÀ DI SEGUIRE ANCHE ON LINE
COSTO DEL CORSO IN PRESENZA
Formazione unica 2100 (anziché 2530)
Per chi paga in unica rata 1950
SOLO Yoga 1750
SOLO Pilates 780
Quota di iscrizione 300 euro, il saldo potrà essere versato in un’unica soluzione a inizio corso o in 5 rate mensili nei primi 5 incontri.
COSTO DELLA FORMAZIONE ON LINE
formazione unica 1180 euro
Solo Yoga 980 euro
Solo pilates 480 euro
Quota di iscrizione 300 euro, il saldo dovrà essere versato al primo incontro
