Insegnante di Calisthenics nel centro olistico a Firenze

Insegnante Calisthenics

Orario Calisthenics

corsi e lezioni di Calisthenics a Firenze sud con insegnante certificato al centro e scuola olistico

Orario Corsi di Calisthenics a Firenze

Scuola di Calisthenics a Firenze Benvenuti a Firenze Calisthenics, il tuo destino per un corpo più forte, flessibile e in forma! Situata in Viale Europa 95, la nostra palestra specializzata con corsi di calisthenics è il luogo ideale per ragazzi adulti e persone di tutte le età che vogliono trasformare il loro fisico e la loro vita.

DOVE: Viale Europa 95

Lunedì
10:00Calisthenics
17:00Ginnastica Bimbi
18:00Calisthenics Ragazzi
19:00Calisthenics
Martedì
17:00Yoga Capoeira Bimbi
18:00 Capoeira Ragazzi
17:00 Yoga Calisthenics
Mercoledì
10:00Calisthenics
17:00Ginnastica Bimbi
18:00Calisthenics Ragazzi
19:00Calisthenics
Giovedì
17:00Yoga Capoeira Bimbi
18:00 Capoeira Ragazzi
17:00 Yoga Calisthenics
Venerdì
10:00Calisthenics
17:00Ginnastica Bimbi
18:00Calisthenics Ragazzi
19:00Calisthenics

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Contatti

Centro Olistico di Firenze riconosciuto e certificato da Yoga Alliance US
DOVE SIAMO
Yoga e Pilates: Via Kassel 18 - Firenze - 50126
Calisthenics: Viale Europa, 95 - Firenze - 50126
CONTATTI
339.8204423 - info@olisticnetwork.com -

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Dove Siamo

Yoga

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Corsi di Yoga a Firenze

Studio olistico e scuola di Yoga a FirenzeI nostri corsi di yoga si basano sul principio del continuo apprendere, come stile di vita. Troverai corsi legati alla tradizione, come l'Hatha yoga e l'ashtanga vinyasa o i più moderni stili come vinyasa e yin. Se desideri immergerti nella vera essenza dello yoga e metti a disposizione costanza e disciplina, il nostro consiglio è di intraprendere un corso di ashtanga vinyasa

Se invece hai bisogno di più leggerezza allora sicuramente il vinyasa fa per te! Dinamico e al tempo stesso tonificante! Potrai trovare anche corsi di yoga amache: l'utilizzo di questo attrezzo permette un lavoro più profondo sulla flessibilità ma anche sulla paura di stare a testa in giù e di muoversi nell'elemento aria. Se invece sei alla ricerca di una pratica più morbida e accogliente, non puoi mancare alle lezioni di Yin yoga:

corsi e lezioni di yoga a Firenze sud con insegnante certificato al centro e scuola olistico
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stretching profondo, a terra, con utilizzo di cinghie, cuscini e mattoncini per favorire il massimo allungamento ma anche il massimo comfort. Qualsiasi disciplina di yoga sceglierai, ti porterà ad intraprendere un meraviglioso viaggio alla conoscenza e piena consapevolezza di te stesso, dei tuoi spazi fisici e mentali, delle tue emozioni. Imparerai tecniche di respirazione e meditazione, che ti aiuteranno, insieme alla pratica a prenderti cura di te stesso, sul tappetino e nelle varie difficoltà della vita.

Pilates

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Corsi di Pilates a Firenze

Studio olistico e scuola di Pilates a FirenzeI nostri corsi di pilates a Firenzedi basano sui principi fondanti del suo creatore, Joseph Pilates ovvero:

  • Concentrazione
  • Fluidità
  • Baricentro
  • Fluidità dei movimenti
  • Precisione
  • Respirazione

Il pilates di fonda sul principio del contrology, ovvero essere totalmente consapevoli del proprio corpo, muoversi con fluidità, avere una ottima stabilità e controllo, non perdere di vista il proprio obiettivo e respirare profondamente e correttamente. Tutto questo non per sviluppare un corpo tonico, ma oltre a quello, sviluppare la totale consapevolezza e controllo di questa meravigliosa e perfetta macchina che ci è stata donata per attraversare questa vita.

corsi e lezioni di pilats a Firenze sud con insegnante certificato al centro e scuola olistico
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Il pilates deve aiutarci a non farci male nel quotidiano, a automatizzare dei movimenti corretti, a mantenere muscoli e articolazioni sane, a stabilizzare una corretta postura per mantenerci sani e autonomi il più a lungo possibile. Da noi troverai corsi di pilates matwork, pilates piccoli attrezzi, pilates amache. Qualsiasi corso tu scelga, qualsiasi livello, manterrà comunque al centro i principi elencati.

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