In questo workshop ci immergeremo in questa fantastica pratica dedicata a Rocket yoga per comprenderne i benefici e le origini.
La pratica vedrà l’approfondimento della prima e seconda serie e lo faremo nel primo weekend
Il secondo weekend sarà dedicato ad una serie pilates inspirato a Rocket yoga su cui articoleremo vari esercizi di tonificazione profonda.
👉🏻Ma cosa è il rocket yoga?
E’ una pratica dinamica che si ispira alla tradizionale pratica di ashtanga vinyasa, ma più articolata.
E’ un flusso continuo che vede già dalla prima sequenza posizioni di arm balance, headstand e handstand.
👉🏻E’ una pratica super divertente per chi ha voglia di uscire da schemi dogmatici, purifica profondamente il corpo da ogni tipo di tossina, fisica e mentale, grazie al suo ritmo sostenuto e alla concentrazione che richiede.
‼️ Il corso si terrà in Olistic Network a Firenze
👉🏻Orario di entrambi i weekend 8.30 / 13 -14.30 / 17
Costo del singolo weekend 170 euro
Costo di entrambi i weekend 300 euro
‼️MASSIMO 15 POSTI DISPONIBILI!!
🤙Per info e prenotazioni:
Whatsapp 339/8204423
