In partenza 24 gennaio 2026 - possibile seguire anche on line
•Il corso è dedicato allo stile ashtanga vinyasa ma permette ai propri allievi di esprimere se stessi nel creare le proprie sequenze yoga così da conoscere
profondamente il proprio corpo e ciò di cui ha bisogno, senza alcuna costrizione.
STRUTTURA DEL CORSO:
ALLENAMENTO E PRATICA
- Asana della prima serie (yoga chikitsa)
- Pranayama, varie tecniche per vari obiettivi
- Bandha: cosa sono e loro attivazione
- differenza tra led class e Mysore
style - differenza tra prima serie e serie
intermedia - La serie è la connessione con il sistema nervoso
- approfondimento su sistema nervoso
- e nervo vago
- approfondimento di anatomia degli
asana - Tecniche di meditazione
- Studio degli asana per competenze
- anatomiche
- Adattamento di ogni asana ad ogni esigenza fisica
FILOSOFIA E TEORIA
- Storia e origine dello Yoga
- I principali testi storici
- Cultura induista e relazione con lo yoga
- Filosofia e mitologia
- Filosofia legata allo stile ashtanga vinyasa e yoga vinyasa
FONDAMENTI PROFESSIONALI
- Tecniche di insegnamento e correzione
- Pratica di insegnamento
- Come gestire marketing e promozione
ANATOMIA E FISIOLOGIA
- sistema scheletrico e muscolare
- Benefici e controindicazioni degli
- asana
- Lo yoga come strumento di vita
- Gestione della salute
- Lo yoga come supporto a varie
- patologie
Corso in presenza o on line
Il corso include anche l'accesso per
un anno al nostro sito per seguire le nostre lezioni in diretta e on demand
CERTIFICAZIONI
Il corso rilascia diploma yoga Alliance USA
valido in tutto il mondo
Possibilità di partecipare in presenza e/o on line
!! Massimo 15 posti disponibili in presenza
FORMULA ANNUALE:
24/25 gennaio
14/15 febbraio
14/15 marzo
11/12 aprile
9/10 maggio
6/7 giugno
4/5 luglio
25/26 luglio
5/6 settembre
10/11 ottobre (esame finale e rilascio del certificato)
COSTO:
1780 euro lin presenza - 1180 on line
SEDE DEL CORSO:
Olistic Network - Firenze
ORARIO DEL CORSO:
9/ 17
PER ISCRIVERSI E' NECESSARIO VERSARE
LA QUOTA DI ISCRIZIONE DI 300 EURO
Quota del corso per chi versa in unica rata o si iscrive ENTRO il 10 dicembre 1600
euro
La quota del corso include, oltre al manuale, abbonamento annuale on line al nostro sito e alle nostre lezioni in diretta o registrate
per iscrizioni inviare un whatsapp al nr
339/8204423 o una mail a
