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Video Corso online di pilates per Principianti

Olistic Network realizza video corsi online di Pilates, potrai usufruire delle video lezioni pagando un abbonamento mensile di soli 25€. Vanessa provvederà ogni mese ad aggiungere nuovi video e contenuti.
Il pilates è una disciplina che vuole portare forza, armonia e equilibrio nel corpo. concentrando il suo lavoro sul rinforzo dell'addome per stabilizzare la colonna vertebrale e contrastare la compressione vertebrale che subiamo ogni giorno. Il pilates lavora sul riequilibrio posturale e porta beneficio ad ogni parte del nostro corpo. Nei nostri corsi troverai sempre una parte dedicata al rinforzo muscolare e una parte ad allungamenti profondi, così da poter avere un beneficio completo. Troverai lezioni dinamiche e più statiche, per ogni esigenza.
I nostri corsi sono per tutti i livelli: principiante, intermedio e avanzato.
Puoi seguire le nostre lezioni sia in classe, in presenza, che on line (sia in diretta che con lezioni registrate)

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