Olistic Network realizza video corsi online di Yoga, potrai usufruire delle video lezioni pagando un abbonamento mensile di soli 25€. Vanessa provvederà ogni mese ad aggiungere nuovi video e contenuti.
Il presupposto di una pratica di yoga è "sthira e sukha" ovvero stabile e comodo. Ciò significa riuscire a raggiungere un perfetto equilibrio mente e corpo che ci possa servire a mantenere la stabilità e la comodità nella nostra pratica, ma soprattutto nella vita, qualsiasi siano gli eventi che viviamo.
Praticare yoga significa ricercare questo equilibrio prima sul tappetino e poi nella vita stessa.
Le nostre pratiche di yoga ti portano a scoprire nuovi spazi, sia nel corpo che nella mente, partendo dalle basi per salire sempre di più in pratiche intense e articolate che richiedono di volta in volta maggiore attenzione, ascolto e concentrazione. Anche se non hai mai praticato yoga puoi viverne i benefici con pratiche principianti, puoi dedicarti ad allungamenti profondi attraverso lo yin yoga, puoi lavorare su tono e muscolatura con i vinyasa.A qualsiasi punto ti trovi, potrai trovare con noi una pratica adatta al tuo momento
Puoi seguire le nostre lezioni sia in classe, in presenza, che on line (sia in diretta che con lezioni registrate)
Grazie a questo corso potrai iniziare la tua conoscenza di questa meravigliosa disciplina.
