Ritiri e Formazione

Ritiri e Formazione di Yoga e Calisthenics online e a Firenze

Il centro Olistic Network di Firenze propone per l'anno 2022 un corso di formazione di Yin yoga online Firenze.

Posti in presenza ESAURITI - disponibilità solo in line

Lo Yin yoga è lo yoga dell’accoglienza, dell’introspezione e della via della gentilezza, sopratutto nei nostri confronti. E’ riuscire a porci in contatto con la parte più profonda di noi stessi e accettarla per come è. E’ un modo di apprendere nuovo, diverso dal solito, dove dobbiamo fare spazio anche a ciò che non ci piace. Durante la pratica di Yin yoga ci portiamo a conoscenza delle parti più profonde del nostro corpo e al tempo stesso, rispettarle, cercando di migliorarle con delicatezza.
Questo corso di formazione vuole portarti ad apprendere le qualità di ascolto e conoscenza, così da poterle donare ai tuoi allievi che a loro volta li insegneranno ai propri studenti.
Questo corso ti porterà ad acquisire conoscenze e competenze per poter a tua volta insegnare questo aspetto dello yoga.
Programma del corso Yin yoga
  • introduzione allo yoga e in particolare allo Yin yoga
  • Fondamenti di medicina tradizionale cinese
  • Il tao, il Qi e le energie in MTC
  • I principi dello yin e dello Yang
  • Le principali posizioni nello Yin yoga, l’utilizzo dei vari supporti e i vari aggiustamenti
  • I vantaggi per chi pratica lo yin yoga sia a livello fisico che energetico
  • Anatomia dello yoga nella versione Yin e Yang e come utilizzare il corpo nella modalità Yin (fascia, muscoli, principi dello yin yoga a livello anatomico)
  • Teoria dei 5 elementi
  • Correlazione tra emozioni, organi, meridiani e Yin yoga
  • Principali cause di malattia secondo la filosofia MTC
Il corso ha una durata di 3 weekend - date del corso:
  • 26/27 febbraio
  • 19/20 marzo
  • 2/3 aprile
Costo del corso: 420 euro
Al momento dell’iscrizione è richiesto il versamento della quota - acconto di 150 euro sul totale del costo del corso
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