Yoga

Corsi di Yoga e Pilates online e in Presenza

Corso di Ashtanga Vinyasa​

Corso di Hatha Yoga​ online e in presenza a Firenze

Organizziamo corsi in presenza a Firenze e online di Yoga Ashtanga Vinyasa. L’Ashtanga vinyasa è, insieme all’hatha yoga, una delle pratiche più originali e antiche. La pratica dell’ashtanga vinyasa è dinamica, energizzante, costituita da diverse serie che vengono imparate a memoria e ripetute in due modalità; con la guida dell’insegnante o in Mysore Style, con l’insegnante che lascia gli allievi alla loro propria pratica e li aiuta a correggere gli errori e le difficoltà. Ciò che rende questa pratica unica è lo scandire del respiro, di fondamentale importanza, che permette al praticante di entrare profondamente nella pratica.
Insegnanti Yoga e Pilates
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