Corsi on line o in classe: come, dove, quando

LEZIONI ON LINE E IN CLASSE: COME, DOVE, QUANDO
 
Modalità per partecipare alle lezioni in classe o on line
 
☎️ Per informazioni scrivete a Info@olisticnetwork.com o inviate un whatsapp al nr 339/8204423 o 339/2356508
 
LE LEZIONI A CUI PUOI ISCRIVERTI on line o in classe (massimo 7 persone per le lezioni in classe):
🔷LUNEDI’ :
ore 10 Yin yoga – allungamenti profondi e statici
ore 13.15 Pilates
ore 17.30 Yogapilates  – allungare e tonificare – rinforzo per spalle e tonicità gambe
ore 18.45 yoga vinyasa – equilibrio e forza nel movimento fluido – sviluppa la tua capacità di muoverti nel flusso
 
🔷MARTEDI’:
ore 9 hatha yoga  – fluire nello yoga e nell’ascolto del sè
ore 17 Yogapilates
ore 18 Hatha yoga integrale  – yoga & tecniche di respirazione – calma la mente e il corpo allenterà le sue tensioni!
ore 19 Pilates  – migliora la postura, rinforza addominali e tonifica il corpo – rinforza le articolazioni!
 
🔷MERCOLEDI’:
ore 10 hatha yoga – allungamenti profondi, equilibrio e stabilità, nel corpo e nella mente
ore 17 Ashtanga vinyasa beginner  – yoga yoga! forza e disciplina – per equilibrare il corpo e la mente alla ricerca del perfetto equilibrio – classe aperta anche a principianti
ore 18.45 Yin yoga  – allungamenti profondi e statici
 
🔷GIOVEDI’:
ore 9 Pilates  – dinamismo, forza, tonicità
ore 17.30 Yoga vinyasa – lo yoga fluido, come una danza, per aumentare controllo e stabilità e rinforzare il corpo
ore 18.30 Yogapilates  – allungamenti e rinforzo – lavoriamo sul nostro addome per rinforzare la nostra schiena! Torsioni & co
ore 19.30 Pilates
 
🔷VENERDI’:
ore 10 Pilates  – rinforza e tonifica il corpo – rendiamo flessibile il nostro corpo!
ore 18 hatha yoga  – allungamento e controllo nella precisione degli asana
ore 19 Ashtanga vinyasa beginner  – yoga yoga! forza e disciplina – per equilibrare il corpo e la mente alla ricerca del perfetto equilibrio – classe aperta anche a principianti
 

🔺COME FARE PER PARTECIPARE🔺

PER PARTECIPARE ALLE NOSTRE LEZIONI E’ OBBLIGATORIO ESSERE SOCI ATTIVI CON CARNET INGRESSI ATTIVO

E’ obbligatorio prenotare la lezione tramite SPORTCLUBBY, applicazione da scaricare su telefono o computer o tablet, che la vostra partecipazione sia in classe o da remoto,  da lunedì le iscrizioni alle classi avverranno tramite l’app, quindi:

– scaricare l’app SPORTCLUBBY 
– cercare il nostro centro OLISTIC NETWORK e iscriversi al centro
– selezionare prenotazione, attività e vedrete i due calendari (esattamente come li vedete nelle foto di questa mail). Uno dei due, YOGA SALA è quello della presenza in aula, mentre YOGA ON LINE è il calendario delle prenotazioni on line
– sarà possibile accogliere massimo 7 persone per classe, questo per garantire il distanziamento di due metri, come richiesto. Quindi, per le prenotazioni in classe vedrete la disponibilità rimanente per ogni classe. Se è verde e indica un numero, significa che ci sono ancora posti, altrimenti risulterà rosso e non sarà possibile prenotare.

Per chi desidera, sarà possibile frequentare LA STESSA LEZIONE anche da remoto, prenotando su YOGA ON LINE e potrete partecipare alla stessa identica classe come se foste presenti in classe, ma da casa. I calendari hanno gli stessi orari e in ogni classe ci sarà il computer che vi permetterà di esserci, ma stando a casa (come già molti di voi stanno facendo, con successo!).

👉 Per partecipare alle lezioni online, dopo aver prenotato su SPORTCLUBBY,  basta scaricare l’applicazione ZOOM CLOUD MEETING (qualcuno di voi ha già avuto modo di sperimentarla nei giorni scorsi) su Ipad, Iphone o Android e registrarti gratuitamente.
 

REGOLE PER LE LEZIONI IN CLASSE PRESSO IL CENTRO (MAX 7 PERSONE):

Per le prenotazioni on line non ci sono limiti, per cui potete disdire la lezione anche all’ultimo momento (l’importante è disdirla, altrimenti verrà registrata)
– Per le prenotazioni in classe invece è OBBLIGATORIO DISDIRE la partecipazione entro MASSIMO 4 ore dall’inizio della lezione per permettere a chi è in lista di attesa di subentrare, in caso contrario, verrà conteggiata come lezione effettuata.

Potrete utilizzare le lezioni che vi sono rimaste  non fruite da quando abbiamo chiuso.
E’ possibile rinnovare l’abbonamento tramite bancomat direttamente al centro oppure tramite bonifico, paypal o direttamente dal vostro profilo SPORTCLUBBY

RICORDATEVI DI DISDIRE LA VOSTRA ADESIONE AD UNA LEZIONE ENTRO IL TEMPO RICHIESTO PER EVITARE CHE VENGANO SCALATE LEZIONI CHE NON EFFETTUATE 

PER LE ADESIONI IN SALA

Gli ingressi saranno scaglionati ma gli spazi sono ampi e quindi non ci saranno problemi di vicinanza (gli spazi verranno gestiti dalla reception che vi dirà dove sostare). Non sarà possibile sostare negli spazi comuni o fermarsi a chiacchierare, gli spazi comuni potranno essere occupati giusto per cambiarsi e dietro indicazioni della reception. Vi chiediamo di comprendere quanto sopra ma il rischio è la chiusura del centro.

Vi chiediamo di portarvi una busta di plastica dentro cui riporre le vostre scarpe e portarle con voi in sala, così da evitare assembramenti alle scarpiere. Vi chiediamo di fare attenzione a non lasciare a giro le vostre cose, bottiglie, abiti, fazzoletti. I contenitori della spazzatura saranno lasciati scoperti così da evitare che dobbiate toccarli per aprirli / chiuderli.
Vi chiediamo, una volta entrati, di usare il dispenser automatico o le salviette che troverete in reception per pulirvi le mani

Sarà compito di chi è in reception gestire il flusso di ingresso / uscita, per evitare che si creino code o vicinanza.

La durata delle lezioni è di 50 minuti, così da avere il tempo di disinfettare e vaporizzare la sala e gli strumenti tra una classe e l’altra.
E’ indispensabile portare un asciugamano per coprire il proprio cuscino. Vi chiediamo, se possibile, di portare il proprio tappetino o di avere molta cura di pulire a fondo i nostri dopo il loro utilizzo, l’insegnante vi passerà le salviette per evitare assembramento, anche in quel momento.

Per chi si iscriverà alle lezioni on line, due ore prima dell’inizio della lezione vi verrà inviato il link a zoom per partecipare alla classe on line….funzionerà come è stato finora, cambierà solo la modalità di prenotazione, da fare tramite la app.

abbonamento 5 lezioni  = 25 euro

abbonamento 10 lezioni =50 euro

Per i non soci è necessario attivare la tessera associativa del costo di 20 euro direttamente dalla app

Una volta che avrai pagato contattaci così da poterti dare la password per partecipare ai corsi.

Potrai pagare anche cliccando direttamente sul bottone paypal o inviando un bonifico a:

associazione Olistic Network, banca UNICREDIT, filiale di Viale Europa Firenze, codice IBAN IT83B0200802832000104637907 specificando la causale del pagamento

 

Olistic Network lezioni a pagamento
Nome e Cognome
0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notificami
guest
2 Commenti
più vecchi
più nuovi più votati
Inline Feedbacks
View all comments
Livia
Livia
4 mesi fa

Ciao, il sistema di pagamento online non sembra funzionare

2
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x