formazione insegnanti yoga post parto anno 2018/19

CORSO FORMAZIONE YOGA POST PARTO anno 2018/19

Corso di specializzazione continua insegnanti yoga

FIRENZE -15/16 settembre 6/7 ottobre 24/25 novembre 19/20 gennaio

Primo modulo:

Prima forma di attivita’ motoria per il bebe’ fonte di coccola e gioco in rafforzo alla relazione materna, aiuto alla mamma per rimettersi in forma dolcemente dopo il parto accompagnata dal proprio bambino

giorni che seguono il parto sono molto particolari per la neomamma. Il corpo è stanco, la mente è quasi confusa dalla quantità di emozioni da elaborare, sia in positivo sia in negativo. Il bambino è fuori dal grembo materno, e richiede la totale attenzione della mamma.

quando iniziare la pratica dello yoga post parto

Secondo modulo:

I benefici dello yoga post parto per la mamma : tornare in forma dolcemente dopo il parto

AUMENTO DI ENERGIA E BENESSERE

DIMINUZIONE DELLO STRESS

INCREMENTO DEL CONSUMO DI CALORIE

MIGLIORAMENTO DELLA POSTURA

BENEFICI FISIOLOGICI

BENEFICI PER IL BAMBINO

Per la neomamma sarà più facile non isolarsi, uscire di casa, ritrovare il contatto con il mondo esterno e condividere esperienze con altre mamme

Permette alla mamma di ritrovare il suo equilibrio fisico ed emotivo, grazie alla pratica delle posizioni abbinata alle tecniche di meditazione e di respirazione.

Terzo modulo:

Asana specifiche per il corpo della mamma ed esercizi yoga per il bebè , per favorire lo svulippo psicomotorio del bambino rispettandone le tappe evolutive, asana da fare insieme al bambino per lavorare insieme.

Dopo il parto, il corpo inizia a lavorare per tornare nella sua condizione pre-gravidanza. Per esempio le anche, che si sono allargate per favorire il momento espulsivo, tendono a richiudersi e a restringersi gradualmente dopo aver partorito. Quindi, praticare yoga post parto aiuta a mantenere il corpo elastico, a contrastare quella comune sensazione di rigidità alle gambe, al bacino e alla parte bassa della schiena, lo yoga aiuta anche il benessere di schiena e spalle

Il corso di specializzazione ha la durata di 60 ore e rilascia certificato di formazione continua internazionale in  YOGAALLIANCE ITALIA/INTERNATIONAL.

Contributo partecipazione 680 euro
Acconto da versare al momento dell’iscrizione 100 euro – la restante cifra è divisibile in tre rate.

CORSO A NUMERO CHIUSO

Per informazioni inviare una mail a: info@olisticnetwork.com
o un sms o whatsapp al nr. 3398204423