Pilates

OLISTIC NETWORK APS FIRENZE – VIALE EUROPA 95

OLISTIC NETWORK APS E PALESTRA OLYMPUS FIRENZE

OLISTIC NETWORK APS E FERNANDO LEAO (PALESTRA OLYMPUS FIRENZE) – sede del corso Firenze
 
PERCORSO DI FORMAZIONE TEORICO/PRATICO ISTRUTTORI PILATES MATWORK &TECNICHE DI RIEQUILIBRIO POSTURALE E FUNZIONALE (6 weekend) -possibilità di partecipare al solo corso di Pilates o al solo corso di Riequilibrio Posturale (entrambi 4 weekend)
 
ULTIME QUATTRO DISPONIBILITA’!
 
PER INFORMAZIONI INVARE UNA MAIL A INFO@OLISTICNETWORK.COM o un whatsapp al nr 339/8204423
 
Corso di formazione istruttori Pilates & Tecniche di riequilibrio posturale e funzionale, primo corso ad unire queste due tecniche per una formazione di sei weekend dove imparare ad utilizzare il pilates per il benessere completo del corpo, integrando nella formazione delle importanti e fondamentali tecniche di riequilibrio posturale e funzionale.
Durante la formazione sarà possibile guidare, interagire ed osservare classi organizzate con persone esterne al corso e disponibili a essere guidate da studenti in formazione, così da mettere in pratica immediatamente ciò che si apprende.
Abbiamo pensato a questo corso per dare la possibilità di formarsi non solo nella tecnica del Pilates Matwork ma anche per capire, da istruttori, come prevenire gli infortuni, come correggere posizioni errate durante la pratica, come supportare persone che hanno bisogno di fare riabilitazione. In questo corso daremo anche spazio ad una componente fondamentale, spesso trascurata, nell’insegnamento, ovvero la preparazione alla pratica e gli allungamenti, per mantenere un corpo sano, tonico e funzionale.
 
Il corso è tenuto da Vanessa Fabbrilei, istruttrice di Yoga e Pilates, fondatrice del centro OLISTIC NETWORK FIRENZE, insegnante esperta di yoga ERYT500, tiene corsi di formazione insegnanti in Italia e in India.
…..Fernando Leao, socio e responsabile team insegnanti presso la palestra Olympus Firenze, laureato in scienze motorie, istruttore di Pilates, tecniche di riequilibrio Posturale, allenamento funzionale, pesistica, step e aerobica coreografiche
 
INIZIO CORSO 16 FEBBRAIO 2019 – TERMINE GIUGNO 2019 – CORSO RICONOSCIUTO CSEN / CONI ABILITANTE ALLA PROFESSIONE
 
PROGRAMMA:
 
– Il pilates, le sue origini, i suoi benefici.
– le linee di forza del corpo e della resistenza intrinseca, per raggiungere sempre una maggiore consapevolezza verso il proprio corpo.
– Miofascial release (rilascio di punti di tensione nei diversi trigger points) e le tecniche di stretching e allungamento, da contrapporre e integrare ad un allenamento di tonificazione per raggiungere il massimo dei benefici
– allungamenti profondi derivanti dalla pratica yoga
– come utilizzare piccoli supporti come palle, elastici, mattoncini e cinghie.
– Come utilizzare il pilates per correggere posture errate e riarmonizzare il corpo a seguito di infortuni, dolori articolari, osteoporosi
– Anatomia funzionale e nozioni di kinesiologia e biomeccanica: conoscere il corpo per conoscere la pratica
-Balance Board / Bosu: come utilizzare la pedana di bilanciamento nel pilates per migliorare l’equilibrio e la concentrazione (sia fisico che mentale) e il tono muscolare
– Il Pilates e gli allungamenti: perché uno non può esistere senza l’altro. L’elasticità e la tonificazione
– Pilates & body sculpt : tecniche integrate
– MFR / FMS : rilascio dei punti di tensione nei trigger points e functional movement screening
– Le linee di forza del corpo e resistenza intrinseca
 
NEL PERCORSO FORMATIVO SONO PREVISTE (E OBBLIGATORIE) DIECI ORE DI TIROCINIO PRESSO LA PALESTRA OLYMPUS FIRENZE O PRESSO L’ASSOCIAZIONE OLISTIC NETWORK FIRENZE IN AFFIANCAMENTO DI ISTRUTTORI ESPERTI (per chi viene da fuori Firenze, le modalità del tirocinio potranno essere stabilite singolarmente per ogni individuo in base alle proprie possibilità)
 
Il corso rilascia attestato di formazione insegnante Pilates riconosciuto da CSEN / CONI
 
Possibilità di rateizzare il pagamento in 3 rate: quota di partecipazione (300 euro), la restante cifra dovrà essere versata al primo e secondo incontro.
La quota relativa all’attestato CSEN dovrà essere versato a fine corso.
 
Il corso rilascia diploma di istruttore Pilates e istruttore di tecniche di riequilibrio posturale e funzionale riconosciuto da CSEN / CONI a livello nazionale
 
CONTRIBUTO:
 
Contributo del corso COMPLETO (6 WEEKEND) 1080 euro comprensivo di diploma e tesserino Csen/Coni per Pilates e per Riequilibrio Funzionale
 
Contributo solo corso di Pilates (che si articola in 7 giornate) 680 euro comprensivo di tesserino tecnico e Diploma Csen per Istruttore Pilates
 
Contributo solo corso di TECNICHE DI RIEQUILIBRIO POSTURALE E FUNZIONALE (che si articola in 7 giornate), contributo 680 euro comprensivo di tesserino tecnico e Diploma Csen per Istruttore di Riequilibrio Posturale e funzionale, pesistica,
 
Date del corso:
16/17 febbraio 2019 (pilates & tecniche di riequilibrio) 16/17 marzo 2019 pilates
6/7 aprile 2019 riequilibrio postulare
25/26 maggio 2019 pilates
1/2 giugno 2019 riequilibrio postulare
29/30 giugno 2019 (pilates & riequilibrio postulare)