Olistic Network insieme a Le Chiavi della Città

Olistic Network – Le Chiavi della Città

Siamo parte del percorso formativo per le scuole con LE CHIAVI DELLA CITTA’, un progetto del comune per il piano formativo di elementari, medie e forse superiori…..
Un progetto yoga, ammesso tra tanti altri progetti che riguardano l’educazione civica, percorsi nei musei, progetti su arte e storia, per imparare a gestire le emozioni, ad alimentare sentimenti di rispetto, condivisione, sostegno….contro le diversità, sperando di portare un contributo nel creare coscienze curiose, compassionevoli, altruiste….nel rispetto degli altri e prima di tutto, se stessi. Grazie alla nostra vicesindaca Cristina Giachi che ha fatto un discorso meraviglioso su quanto sia importante sviluppare la cultura e l’educazione, cercando di eliminare il più possibile l’ignoranza, che sia essa morale e di istruzione….quanto sia importante radicare buoni sentimenti e buona cultura per essere in grado di sviluppare una vera e profonda coscienza e consapevolezza individuale, una propria forma pensiero, un ragionamento proprio, per creare basi solide per lo sviluppo dell’individuo. Sono contenta di poter portare il mio sostegno, seppur piccolo, verso una maggiore consapevolezza di sé e rispetto per l’universo tutto…..

Trovate il nostro progetto all’interno del sito www.chiavidellacitta.it, tra i progetti…. codice progetto 178….sotto MUSICA,TEATRO,DANZA,NUOVI LINGUAGGI

….sempre sul sito del Comune, selezionando il progetto, troverete tutte le specifiche e gli argomenti che verranno trattati in questo meraviglioso percorso….

Per gli insegnanti o le scuole che vogliono portare il progetto all’interno della propria scuola e classe, seguire tutte le informazioni specificate sul sito del comune…..E inviare una mail a info@olisticnetwork.com

Ritiro di fine anno – ultimo dell’anno in yoga

RITIRO DI FINE ANNO – 29 DICEMBRE / 2 GENNAIO – CASA DELLA PACE – UMBRIA

CASA DELLA PACE – GUBBIO – ULTIMO DELL’ANNO IN YOGA
29 dicembre – 2 gennaio 2018

Festeggiamo insieme l’ultimo dell’anno all’insegna della tranquillità, quiete, disintossicazione.
All’interno di un meraviglioso casale umbro, immersi nel bosco ma vicini a città d’arte, il nostro ritiro vuole portare l’attenzione sul recupero dei normali ritmi di vita, su una respirazione corretta, su una pratica che permetta al corpo di disintossicare attraverso la pratica e una corretta alimentazione. Il corpo non è una macchina, anche se spesso lo trattiamo come tale. Non abbiamo la consapevolezza del nostro corpo, spesso ne sentiamo solo i disagi e i limiti, invece di portare l’attenzione sulla bellezza che si nasconde dietro anche il più piccolo movimenti. Non abbiamo consapevolezza di noi stessi e del nostro corpo, spesso ne deleghiamo la cura e l’attenzione ad altri, che siano medici, nutrizionisti, psicologi, come se in effetti non sia nostro compito, prima di tutti, salvaguardarlo.
Questo ritiro vuole portare l’attenzione sulla consapevolezza, sul riappropriarsi della propria mente, della propria identità, lontano dai ritmi frenetici che non ci permettono più neanche di capire esattamente chi siamo.
Lavoreremo sulla riattivazione dell’energia, sull’ascolto durante i movimenti, sulle pratiche di respirazione per riportare il respiro ad una dimensione normale.

ISCRIZIONI APERTE – max 15 posti

CONTRIBUTO: 440 EURO TUTTO COMPRESO (pensione completa, tè, infusi e frutta durante il giorno, pernottamento, pratiche) – il 30% da versare al momento della prenotazione

Per chi prenota entro il 15 novembre il contributo sarà di 380 euro anziché 440 euro.

TEMA DEL RITIRO:

LE ORIGINI DELLO YOGA (storico/culturali)

SAUCHA – PURIFICAZIONE (pratica di pulizia dell’intestino facoltativa)

COS’È LO YOGA, la sua collocazione storico/culturale, la sua evoluzione, le tradizioni e il contesto socio culturale in cui è nato e in cui si è sviluppato.

Saucha, uno dei principi fondanti dello yoga: la purificazione. La purificazione o pulizia, non solo del corpo, attraverso una sana alimentazione, ma anche della nostra energia, della nostra mente, dei nostri canali energetici.

In questo ritiro ci occuperemo di pulire e purificare il nostro corpo: attraverso gli asana e la pratica lavoreremo sulla detossinazione dei tessuti, dei muscoli e della pelle, attraverso shank prakshalana (pratica facoltativa) andremo a fare una pulizia profonda dell’intestino, attraverso le pratiche di YIN yoga e torsioni lavoreremo lungo i meridiani di stomaco, fegato, milza e reni (legati alla rabbia, ai rimuginamenti mentali e alle nostre paure), mentre le pratiche di pranayama permetteranno una riattivazione profonda dell’ossigenazione dei tessuti, l’eliminazione di scorie, il riequilibrio della nostra energia vitale (prana), il riappropriarsi di una giusta respirazione.
Lavoreremo su asana profonde e attivanti di torsione e allungamento , sia in modalità yang (dinamica) che in modalità Yin (passiva), nel rispetto del giusto equilibrio

Programma GIORNI 29 / 30 / 31 DICEMBRE Continue reading “Ritiro di fine anno – ultimo dell’anno in yoga”

Formazione Yin Yoga a Torino

FORMAZIONE INSEGNANTI YIN YOGA A TORINO

C/O YOGAHOME – via Bava 36 – Torino

WEEKEND 2/3 dicembre – 27/28 gennaio – 17/18 febbraio – 3/4 marzo
orario: 9.30/16.30

PROGRAMMA:
Fondamentali di Medicina Tradizionale Cinese (Qi, Tao, Yin/yang, Shen, meridiani principali, i cinque elementi e gli organi di riferimento, cause interne/esterne malattia secondo la medicina tradizionale cinese) dedicando particolare attenzione ai meridiani tendino muscolari, preposti al mantenimento di un buon equilibrio del nostro sistema immunitario.
Per la parte pratica: lavoreremo su fascia, asana mirati alla pratica Yin, costruzione delle sequenze suddivise per pratica dedicata a meridiano/organo/emozione  e pratica unica e completa per tutti i meridiani, oltre ad inserire asana che coinvolgono direttamente i meridiani tendino muscolari.

Lo yin yoga è una pratica profonda, che lavora su blocchi emotivi, causa dei blocchi fisici, una pratica dove la difficoltà maggiore è lasciare il controllo e permettere al corpo di attraversare i blocchi, di liberarli, di ascoltarli. E’ un viaggio verso il centro, verso il cuore, verso l’ascolto totale di noi stessi. Gli asana sono caratterizzati da profondi allungamenti dove il corpo deve cercare di abbandonare ogni resistenza e accogliere anche il dolore, passandoci attraverso, per risolvere quel determinato blocco.

Il corso è riconosciuto da yoga alliance Italia /international per la formazione continua e da SIS

Contributo del corso: 680 euro dilazionabile in 3 rate – Per aderire è necessario richiedere il modulo di iscrizione e versare la quota di partecipazione di 100 euro (sul totale di 680 euro) – le iscrizioni verranno confermate al momento della ricezione della documentazione (modulo con in dati e copia versamento)

Per informazioni  e richiesta modulo di iscrizione inviare una mail a info@olisticnetwork.com o un whatsapp al nr 3398204423

 

Formazione YIN YOGA Milano

MILANO (SESTO SAN GIOVANNI)
FORMAZIONE INSEGNANTI YIN YOGA CENTROLISTICO IN COLLABORAZIONE CON OLISTIC NETWORK

WEEKEND 25/26 novembre, 16/17 dicembre, 27/28 gennaio, 3/4 marzo
orario: 9.30/16.30

PROGRAMMA:
Fondamentali di Medicina Tradizionale Cinese (Qi, Tao, Yin/yang, Shen, meridiani principali, i cinque elementi e gli organi di riferimento) dedicando particolare attenzione ai meridiani tendino muscolari, preposti al mantenimento di un buon equilibrio del nostro sistema immunitario.
Per la parte pratica: lavoreremo su fascia, propriocezione, interocezione, nervo vago e come utilizzare le palline per contattarli, oltre ad inserire asana che coinvolgono direttamente i meridiani tendino muscolari.

Lo yin yoga è una pratica profonda, che lavora su blocchi emotivi, causa dei blocchi fisici, una pratica dove la difficoltà maggiore è lasciare il controllo e permettere al corpo di attraversare i blocchi, di liberarli, di ascoltarli. E’ un viaggio verso il centro, verso il cuore, verso l’ascolto totale di noi stessi. Gli asana sono caratterizzati da profondi allungamenti dove il corpo deve cercare di abbandonare ogni resistenza e accogliere anche il dolore, passandoci attraverso, per risolvere quel determinato blocco.

Il corso è riconosciuto da yoga alliance Italia /international per la formazione continua
Contributo del corso: 680 euro dilazionabile in 3 rate – Per aderire è necessario richiedere il modulo di iscrizione e versare la quota di partecipazione di 100 euro (sul totale di 680 euro) – le iscrizioni verranno confermate al momento della ricezione della documentazione (modulo con in dati e copia versamento)

Per informazioni  e richiesta modulo di iscrizione inviare una mail a info@olisticnetwork.com o un whatsapp al nr 3398204423

 

I nostri nuovi corsi di Meditazione Mindfulness – Livello principianti/avanzato/adolescenti

I nostri nuovi corsi di Meditazione Mindfulness
Livello  avanzato
Docente: Dottoressa Maria Cecconi

OLISTIC NETWORK – Viale Europa 95 – Firenze – DA SETTEMBRE 2017

CORSO AVANZATO MINDFULNESS – Olistic Network – viale europa 95 – Firenze

“DEEPENING THE PRACTICE EXPLORING THE INTERIOR LIFE” “APPROFONDIRE LA PRATICA ESPLORANDO LA VITA INTERiORE”
Questo corso rappresenta una opportunità di approfondimento delle esperienze di pratica della consapevolezza, è aperto a coloro che hanno completato il corso base MBLC di 8 settimane e a tutti coloro che abbiano già un’esperienza e una pratica regolare di Mindfulness.
Durante le sei sessioni commenteremo insieme brani significativi estratti da libri di Jon Kabat-Zinn, Zinder Siegal, Rob Nairn ed altri pionieri della Mindfulness come pratica secolare, cioè interamente laica. A seguire, praticheremo insieme coltivando l’immenso panorama della vita interiore: il corso è pensato e strutturato per riprendere e approfondire le diverse pratiche di Mindfulness, ampliando l’esperienza del supporto, dirigendo l’attenzione ai risvolti meno conosciuti dell’attività mentale, e coltivando l’accettazione dell’esperienza nel qui e ora esplorando i meccanismi che possono favorirla o ostacolarla.
Dopo ogni sessione i partecipanti riceveranno il materiale didattico in formato elettronico, come pure i file audio con le pratiche guidate sperimentati durante le sessioni.
Il corso si svolge nell’arco di sei settimane, una sessione alla settimana, il martedì dalle 19.00 alle 20.30, nei giorni:
3-10-17-24 Ottobre e 7-14 Novembre
Il contributo comprensivo del materiale cartaceo e/o online è di € 180,00 a persona.
PRESENTAZIONE DEL CORSO: MARTEDI’ 26 SETTEMBRE 2017 ORE 19.00-20.00 PRESSO OLISTIC NETWORK, VIALE EUROPA 95 FIRENZE

Ritiro formazione full immersion insegnanti yoga per bambini – 2/9 Settembre 2017

OLISTIC NETWORK C/O CENTRO SAMADHI – LOC ZOLLINO – (LE)
POSSIBILITÀ DI FREQUENTARE IL CORSO ANCHE SENZA PERNOTTAMENTO IN STRUTTURA
OLISTIC NETWORK opera presso le scuole primarie e secondarie, con bambini dai 6 ai 13 anni, sul territorio di Firenze. Presso il proprio centro ha corsi attivi da anni di yoga per bambini e la formazione opera anche a Milano e roma.

RITIRO FORMAZIONE FULL IMMERSION INSEGNANTI YOGA PER BAMBINI – 2/9 SETTEMBRE 2017
IL CORSO RILASCIA ATTESTATO VALIDO PER PRESENTARE PROGETTI DI YOGA PER BAMBINI PRESSO ISTITUTI SCOLASTICI E PARITARI COME ASSOCIAZIONI O LIBERI PROFESSIONISTI

Continue reading “Ritiro formazione full immersion insegnanti yoga per bambini – 2/9 Settembre 2017”

Yoga e rafting!

Olistic Network FIRENZE in collaborazione con T-Rafting organizza un evento unico!!
GIOVEDÌ 6 LUGLIO DALLE ORE 19.30 ALLE ORE 20.30 LEZIONE YOGA LIVELLO INTERMEDIO (lezione gratuita) presso il giardino dell’associazione TORRINO SANTA ROSA, Lungarno Santa Rosa, Firenze e a seguire, dalle ore 20.30 alle ore 21.30, RAFTING SUL FIUME ARNO, passando sotto il Ponte Vecchio, per ammirare la città da una prospettiva unica!!! In gommone con gli amici del T-Rafting. Contributo del giro in gommone 20 euro.
POSTI LIMITATI!!! PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI INVIARE UNA MAIL A INFO@OLISTICNETWORK.COM O UN SMS O WHATSAPP AL NR 339/8204423

Yoga: filosofia & miti

YOGA: FILOSOFIA & MITI
 
I corsi si svolgeranno nelle seguenti date: 19/26 luglio e 3 luglio orario 20.30/22 oppure 20/27 giugno e 4 luglio orario 11/12.30
Si può scegliere tra il corso serale o mattutino
 
Cosa conosciamo dello yoga? sappiamo che è un’ottima pratica per il corpo ma…. quali sono le sue origini? cosa sono gli yoga Sutra? chi è Patanjali? su quali filosofia si basa? quali sono i miti induisti che identificano alcuni tra gli asana più belli? e inoltre…. aprire la mente ad una cultura diversa dalla nostra…chi è Shiva? o Brahma? cosa significa Trimurti? Cosa sono i yama e niyama?

Continue reading “Yoga: filosofia & miti”