Corsi Yoga

Corsi di yoga: Meditazione, Respirazione e Rilassamento

Corsi di yoga presso il centro OLISTIC NETWORK:

Orario dei nuovi corsi:

IL CONTRIBUTO BIMESTRALE PER I CORSI SOPRA ELENCATI CON FREQUENZA DUE VOLTE A SETTIMANA E’ DI 80 EURO (DUE MESI – OTTO SETTIMANE)- CON FREQUENZA UNA VOLTA A SETTIMANA 50 EURO (DUE MESI – OTTO SETTIMANE) – costo tessera associativa 20 euro l’anno

Lo YOGA BASE E STRETCHING prevede una lezione di yoga adatto a tutti, a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, a chi vuole portare rilassamento e allungamento del corpo, con asana facili e adatte a tutti.
YOGA PILATES prevede una unione tra queste due discipline, nel rispetto della pratica yoga, con ASANA isotoniche e di tenuta, per allungare e tonificare i muscoli del corpo, e PILATES, per rinforzare i muscoli addominali e tonificare.
YOGA DINAMICO è costituito da una sequenza di asana fluida, come una danza, per portare totale beneficio al corpo e alla mente, lasciandosi andare nella pratica e nella sua sequenza mirata all’abbandono totale della mente e all’attenzione nella pratica con Asana di tonificazione.
YOGA LIVELLO AVANZATO: con asana di equilibrio e lavoro in coppia per perfezionare le posizioni e trovare il giusto equilibrio.