Anukalana Yoga – definizione

Anukalana Yoga
Anukalana Yoga, è un nuovo approccio all’antica disciplina dello Yoga, caratterizzato dal movimento morbido e fluido che porta equilibro e benessere fisico, mentale e spirituale, attraverso il corretto allineamento delle “Asana” (posizioni dello yoga) e della “Respirazione Articolare”, uno dei principi fondamentali di Anukalana Yoga.
«Il termine sanscrito “Anukalana” significa “Integrazione”. Questo nuovo approccio allo Yoga permette di scoprire il modo più naturale e completo di affrontare le pratiche anche più complesse e avanzate di questa disciplina nel totale rispetto della propria costituzione personale, dei propri limiti e bisogni.
Anukalana è il risultato di un profondo lavoro di ricerca iniziato negli anni ’90 grazie all’insegnante yoga Jacopo Ceccarelli. Questo lavoro ha permesso di portare lo Yoga Integrale e Tradizionale ancora più vicino ai bisogni delle persone proprio grazie all’Integrazione di principi e tecniche coltivati in tradizioni e discipline antiche come il Taoismo, il Tantra, la Danza, le Arti Marziali, ecc. Anukalana non vuole essere un nuovo stile o metodo di Yoga, ma un approccio a questa scienza millenaria basato sull’integrazione, con lo scopo di portare le pratiche vicine ai bisogni dell’individuo.

Anukalana is the result of a deep research work started in the 90s thanks to the yoga teacher Jacopo Ceccarelli. This work allowed us to bring the Integral and Traditional Yoga even closer to the needs of people thanks to the integration of principles and techniques cultivated in ancient traditions and disciplines such as Taoism, Tantra, Dance, Martial Arts, etc. Anukalana does not want to be a new style or method of Yoga, but an approach to this millennial science based on integration, with the aim of bringing practices close to the needs of the individual.

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