Ritiro Yoga Maldive

Ritiro Yoga Maldive

Samuramaldives.com
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VACANZA / RITIRO YOGA MALDIVE 15 luglio / 22 luglio 2019 – SAMURA MALDIVES GUEST HOUSE

Per informazioni inviare un SMS o WhatsApp al ne 3398204423 o una mail a info@olisticnetwork.com

Vacanza/Ritiro yoga aperto a tutti alle Maldive

(per gli insegnanti sarà valido ai fini della formazione continua con il rilascio di attestato di partecipazione valido YogaAllianceUS per un monte ore totali di 40 ore).

MARE, SOLE, RELAX, PRATICHE DI YOGA, PRATICHE DI PRANAYAMA E MEDITAZIONE per ottenere il massimo beneficio da un luogo incantevole dove abbandonare corpo e mente e porsi nel solo ascolto dei suoni della natura e del proprio ritmo vitale. In questa vacanza / yoga avremo tempo per svolgere le attività legate a questo magico posto ma anche il tempo per praticare e portare l’attenzione ai benefici che un luogo simile ha sulla nostra mente e sul nostro corpo.

Al mattino pratiche dinamiche di attivazione con POWER VINYASA, alla sera pratiche di YIN YOGA per rilassare il corpo dopo le attività della giornata, dopo cena meditazione e sessioni di pranayama per sfruttare al meglio la carica energetica del mare e del sole, due elementi in assoluto più ricchi di Prana, la nostra energia vitale.
Cercheremo nelle nostre lezioni di portare la classe nell’ascolto dei propri limiti e perché no, tentare di andare oltre essi. Nel Power vinyasa sperimenteremo anche asana di livello intermedio/avanzato (come gli headstand e gli handstand, gli arm balance) rendendole accessibili a tutti, nel rispetto dei limiti di ognuno.
La sera, in alternanza con le sessioni di tecniche di pranayama, NOZIONI BASE DI MEDICINA TRADIZIONALE CINESE, per comprendere meglio i benefici dello YIN yoga e capire quanto le emozioni condizionano il nostro stato di salute.

ORARIO RITIRO:
7.30/9.30 pratica Power Vinyasa Yoga
FREE TIME per escursioni, mare relax, massaggi, ecc.

18/19.30 Pratica Yang Yin Yoga

21/22 : Meditazione – teoria su Lo Yoga moderno, fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese e tecniche di Pranayama.

ESCURSIONI (non incluse):

Ogni giorno potremo uscire in barca per visitare i magnifici luoghi all interno dell atollo di Kaafu. Avremo la possibilita’ di organizzare le escursioni direttamente dalla Guest House con prezzi che partono dai 15 dollari ad un massimo di 30 dollari.

Le escursioni disponibili sono:
-SAND BANKS, visita alle 3 meravigliose lingue di sabbia, Asdho,ChikAna, e Gasfinolhu.

-Snorkeling a CORAL GARDEN. Un giardino sommerso pieno di vita, dove e’ possibile nuotare in mezzo a coloratissimi banchi di pesce, tartarughe marine e se si ha la fortuna avvistare qualche piccolo squaletto. Un escursione sicuramente consigliata se volete vedere i veri fondali di questo stupendo arcipelago.

-SURF, l’isola offre due dei migliori spots di tutto l’oceano Indiano: Chicken e Cokes. La scuola di surf locale è a disposizione per organizzare le vostre attività in collaborazione con la Guest House.

Inoltre se saremo fortunati avremo la possibilità di osservare i delfini che nuotano nei pressi della costa proprio di fronte al Samura.

È disponibile inoltre un servizio di MASSAGGIO Tradizionale per chi desidera concedersi un momento di totale relax.

LOCATION:
Samura Maldives, Thulusdhoo Tutte le info dettagliate al link https://samuramaldives.com

PREZZI:
La sistemazione (alloggio, tutti i pasti e bevande inclusi) è prevista in camere singole, doppie o triple.
Il costo, comprensivo di per sistemazione al SAMURA GUEST HOUSE, lezioni di yoga, è di:

1955 € in camera SINGOLA
1535 € in camera DOPPIA
1479 € euro in camera TRIPLA
( tutti i prezzi si intendono a persona).

Early Bird, per chi prenota entro il 30 APRILE :
1760 € in camera SINGOLA
1382 € in camera DOPPIA
1331 € in camera TRIPLA

NON INCLUSO
Volo internazionale per / da Malè, da prenotare in autonomia secondo le proprie preferenze.
Il transfer da / per l’aeroporto di Malè – 55 euro a persona.

Tutte le fantastiche escursioni (costo massimo a persona 30 dollari) e attività disponibili, per tutte le info in merito visitate il seguente link:
https://samuramaldives.com/escursioni/
NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI 15.

GLI INSEGNANTI:
VANESSA FABBRILEI
Vanessa Fabbrilei, insegnante ERYT 500 con Yoga Alliance Italia / International e RYT500 con Yoga Alliance US. Vanessa Fabbrilei si è formata in Hatha yoga nel corso degli anni (dal 2008 ad oggi) con maestri indiani “liberi”, non inquadrati dentro standard occidentali e classificati all’interno di organizzazioni che prevedono “iscrizioni” per essere riconosciuti.
A seguito di tale formazione ha deciso di avere comunque un riconoscimento “ufficiale” e ha seguito un corso di formazione (prima 200 e poi 300) con Max Gandossi e Silvia Romani. Sempre tra il 2008 e il 2015 ha approfondito i suoi studi in merito alla medicina tradizionale Cinese ed è diventata insegnante e formatrice di MTC e riflessologia plantare. Questa conoscenza le ha permesso di portare nello yoga le varie e tante sinergie con la MTC e approfondire da un punto di vista filosofico e di benefici la connessione tra lo yoga e lo YIn yoga. Ha seguito formazioni internazionali con insegnanti come Shana Meyerson, Laruga Glaser, Donna Fahri Attualmente porta i suoi corsi di formazione e workshop in tutta Italia (Milano, Torino, Firenze, Roma, Brindisi) e in India (Upaya Yoga Rishikesh e Goa) Ha il suo centro a Firenze, dove ogni anno arrivano studenti da tutta Italia per partecipare ai corsi di formazione insegnanti per il metodo innovativo e riconosciuto a livello internazionale. Presso il centro di Firenze si tengono quattro corsi di formazione l’anno con formula weekend , sia 200 che 500, una formazione estiva in full immersion ( 200 ore – 20 giorni) e vari workshop, mentre in India insegna in full immersion una volta l’anno. Le discipline che vengono insegnate da Vanessa Fabbrilei sono Hatha Yoga / Yin Yoga / Vinyasa yoga / filosofia indiana e teoria della medicina tradizionale cinese

PAOLA FANTINATO
Paola insegna da piu di 10 anni, tra Italia, Tailandia e Dubai, dove vive.
Ha conseguito la certificazione Yoga Alliance Certified Teacher, di RYS 200 (al Centered Yoga di Paul Dallaghan, presso il Samahita Retreat, Tailandia) + RYS 100 (al Upaya Yoga, India), specializzandosi in Ashtanga, Vinyasa, Power e Yin Yoga. Formatasi come ginnasta agonista, oltre allo Yoga, Paola è istruttrice di Ginnastica Artistica e Acrobatica (certificata dalla Federazione Italiana Ginnastica), insegna Pilates Mat (certificata dalla Federazione Italiana Fitness) e Swing Yoga (certificata da Body Fly International Academy). Paola è anche associata al REP’s (Register of Exercise Professionals) degli Emirati Arabi Uniti.
Durante gli anni vissuti in Tailandia, la passione di Paola per i temi olistici l’ha avvicinata allo studio e alla pratica del Massaggio Tradizionale Tailandese, alla Riflessologia Plantare e al Reiki, per i quali ha acquisito i relativi diplomi di specializzazione.
Paola ama condividere con i suoi studenti la gamma completa delle proprie esperienze, con l’obiettivo di aiutare le persone a esprimersi attraverso l’uso consapevole del proprio corpo. Per questo, Paola introduce nelle proprie classi di Yoga elementi tratti dalle altre discipline da lei praticate e insegnate, con sequenze ispirate dalla ginnastica, sollecitando gli studenti a sfidare e superare i propri limiti mentali, di forza, flessibilita’, equilibrio e coordinazione. La grande esperienza legata al suo percorso professionale permette a Paola di assistere in maniera molto precisa i propri studenti, con l’utilizzo dei cosìdetti adjustments, che correggono e allineano perfettamente il corpo in ogni Asana. Paola include nelle sue classi l’utilizzo di olii essenziali e alcuni momenti conclusivi di massaggio Tradizionale Thai.

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