Ritiro di Pasqua – Formazione Yin Yoga c/o ostello Altanon – Trentino Alto Adige

RITIRO DI PASQUA – FORMAZIONE YIN YOGA c/o OSTELLO ALTANON (Trentino Alto Adige) www.ostelloaltanon.it

dal giorno 30 marzo (ore 11 prima lezione) al giorno 2 aprile (ore 17 conclusione)

IL RITIRO E’ APERTO A CHI VUOLE PARTECIPARE SOLO AD UN RITIRO RELAX O A CHI DESIDERA INVECE FARE FORMAZIONE DI YIN YOGA, CON DUE DIVERSE FORMULE:

Questo ritiro – formazione è aperto a chi desidera partecipare ad un ritiro di pasqua o a chi desidera ricevere la formazione base relativa a YIN yoga Per chi desidera partecipare solo come ritiro/vacanza: contributo di 370 euro compreso di pernottamento, colazione, pranzo e cena, partecipazione alla lezione del mattino di yin/yang yoga delle ore 8 e alla lezione serale di yin yoga delle ore 18.30

Per chi desidera partecipare alla formazione base di YIN yoga: contributo di 570 euro compreso di pernottamento, colazione, pranzo, cena, dispense e materiale del corso, formazione di YIN yoga

L’orario per chi effettua la formazione è il seguente:

  • 8 – 9.30 lezione di yin / Yang yoga
  • 11 / 12.30 teoria e filosofia dello yoga
  • 15 / 17 teoria Medicina Tradizionale Cinese e tecniche di pranayama
  • 18.30 / 19.30 pratica di yin yoga

Monte ore totali per la formazione 50 – per chi si iscrive alla formazione verrà inviato, un mese prima dell’inizio del corso, del materiale di preparazione da praticare e studiare a casa, video di pratica e materiale di studio

Il corso di formazione di YIN yoga base è riconosciuto da YOGA ALLIANCE Italia / International e qualifica al solo insegnamento dello yin yoga. La formazione di YIN yoga è aperta a tutti coloro che hanno già una buona conoscenza della pratica di Hatha yoga (almeno un anno di pratica costante)

PROGRAMMA DEL CORSO:

  • Asana base nello Yin Yoga
  • Teoria e filosofia dello Yoga – dalle radici allo yoga moderno
  • Teoria base medicina tradizionale e cinese relativa alla pratica
  • Tecniche di Pranayama

Sistemazione:

le sistemazioni saranno in camere da due a 5 posti letto con un bagno condiviso per piano (due piani) – supplemento camera doppia 50 euro a persona

Numero massimo partecipanti: 18

Per informazioni inviare un sms o whatsapp al nr 339/8204423 o una mail a info@olisticnetwork.com

ISCRIZIONI APERTE – FINO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO PREVISTO

Ostello Altanon è un accogliente rifugio in pietra e legno immerso nella verde quiete del bosco e fiancheggiato dalle acque placide del torrente Veses, a pochissimi Km da Feltre e Belluno.

L’ostello si trova ai piedi delle Dolomiti bellunesi, nell’area del Parco Nazionale: luogo ideale per qualche giorno di relax nella natura e come base per numerose attività.

Piacevoli passeggiate lungo i percorsi pedemontani o trekking più impegnativi sulle splendide montagne che sovrastano la Valbelluna. Visite agli originali musei della zona, percorsi didattici o escursioni in bicicletta, diversificate per ogni tipo di preparazione.

Offrono alloggio in confortevoli stanze da due o più letti e dispongono di due ampie e luminose mansarde, perfette per ospitare ritiri yoga

L’Ostello ha ottenuto il Marchio Qualità del Parco Nazionale Dolomiti Bellunesi per la sua attenzione all’ambiente e l’impiego di prodotti tipici del territorio.

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