Formazione insegnanti yoga in gravidanza

FORMAZIONE  INSEGNANTI YOGA IN GRAVIDANZA
OLISTIC NETWORK gennaio – aprile 2018

Corso a numero chiuso – aperto a chi ha già una formazione yoga

Formatori: Valentina Lazzeri educatrice prenatale e neonatale insegnante hatha yoga adulti e bambini Vanessa Fabbrilei, insegnante esperta Hatha yoga gold designation ERYT 500 YOGA ALLIANCE ITALIA/INTERNATIONAL

1 MODULO :FISIOLOGIA GRAVIDANZA E PARTO
La gravidanza è un periodo di trasformazione che coinvolge la mente ed il corpo.

Il cambiamento fisiologico del corpo della donna in gravidanza
influenza la postura, il peso ,l’equilibrio, il tono muscolare il
respiro e l’energia.

Lo yoga e la gravidanza
Il movimento e lo yoga aiuta a migliorare il benessere psicofisico
della donna in gravidanza.

Attraverso l’apprendimento di asana specifici aiuta il rilassamento,
la circolazione, la digestione, previene disturbi e tensioni, prepara
i muscoli all’intenso lavoro del parto, distende ed attiva il
pavimento pelvico, attraverso la respirazione si aiuta la donna ad
usare il diaframma e a rafforzare il respiro .

Pranayama utili per il travaglio ed il parto.

2 MODULO: GLI ASANA
Formazione Asana base dello Hatha Yoga
Strutturare una lezione di Yoga in gravidanza
Le posizioni che aiutano il parto; rafforzare il bacino le anche i
muscoli delle gambe per agevolare il parto ed il travaglio; lavorare
sul pavimento pelvico per rafforzarlo in previsione del travaglio e
del parto.

3 MODULO: LO YOGA
Filosofia dello yoga – Yama e Nyama
Gli yoga Sutra di Patanjali
Storia dello yoga e sua evoluzione

4 MODULO RILASSAMENTO E TECNICHE DI MEDITAZIONE GUIDATA
Asana picco, sinergiche, preparatorie e compensatorie utili in gravidanza
Yin yoga : posizioni per la gravidanza

Date del percorso:

13/14 gennaio – 3 / 4 febbraio  – 17/18 marzo – 28/29 maggio

IL CORSO RILASCIA ATTESTATO DI FORMAZIONE RICONOSCIUTO DA SIS/ACS (CONI) E YOGA ALLIANCE ITALIA/INTERNATIONAL VALIDO SU TUTTO IL TERRITORIO INTERNAZIONALE

Contributo:

contributo per il corso 680 euro – 100 euro al momento dell’iscrizione
–  la restante cifra dilazionabile in tre rate, inizio/metà/fine corso

per informazioni inviare un sms o whatsapp al nr 3398204423 o una mail a info@olisticnetwork.com

3 Replies to “Formazione insegnanti yoga in gravidanza”

    1. Buonasera Francesca, può inviarmi un suo recapito telefonico e una mail? così da inviarle il programma… grazie!

      1. Buongiorno Francesca, abbiamo finalmente aggiornato le date e il costo! per tutte le info sul corso può visitare la pagina del sito!

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